Hemorroides y Estreñimiento
Todos sabemos que el estreñimiento es una causa subyacente de las hemorroides. Pero, ¿qué ocurre a la inversa? ¿Pueden las hemorroides provocar estreñimiento? Sí, las hemorroides provocan molestias, dificultando la evacuación al bloquear el conducto fecal. Algunos pacientes pueden evitar defecar por miedo al dolor, lo que provoca la acumulación de heces. Las hemorroides y el estreñimiento están estrechamente relacionados, siendo ambos agentes causantes el uno del otro.
La Conexión Entre Hemorroides y Estreñimiento
La conexión entre las hemorroides y el estreñimiento no es directa. El factor clave aquí es el miedo al dolor y la incomodidad que obliga a las personas a cambiar sus hábitos de ir al baño. Tienden a posponer las deposiciones para escapar del dolor. Veamos los factores descriptivos.
Hemorroides Inflamadas
En el caso de las hemorroides inflamadas, el ano está casi totalmente obstruido. Esta obstrucción dificulta aún más la evacuación de las heces.
Cambios en la Dieta
Los pacientes con hemorroides son propensos a cambiar su dieta, lo que a su vez provoca estreñimiento. Es posible que coman menos fibras alimentarias para evitar los gases o la hinchazón. Esto dificulta aún más la evacuación de las heces.
Esfuerzo
Una de las principales causas de hemorroides es el esfuerzo al ir al baño. Esto, a su vez, supone un mayor riesgo de aparición de estreñimiento. El estreñimiento también puede causar hemorroides indirectamente. Cuando sufren estreñimiento, los pacientes tienden a hacer fuerza en el inodoro, ejerciendo presión sobre el ano. Esta presión sobre las venas anales puede inflamarlas y provocar hemorroides.
Síntomas del estreñimiento relacionado con las hemorroides
El concepto de defecación normal varía de una persona a otra. Ciertas pautas pueden ayudar a determinar si padece estreñimiento. Entre ellas se incluyen:
- Heces duras, grumosas y secas.
- Dificultad para defecar, lo que provoca esfuerzo.
- Menos de tres deposiciones por semana.
- Sensación de tener más heces en el recto después de defecar.
¿Cómo Tratar el Estreñimiento Relacionado con las Hemorroides?
La clave para tratar el estreñimiento relacionado con las hemorroides es tener deposiciones suaves y fáciles de evacuar. Esto exigirá ciertos cambios en el estilo de vida, como:
Aumentar la Ingesta de Agua
La deshidratación puede provocar deposiciones más duras y grumosas. Sin embargo, los médicos aconsejan aumentar la ingesta de agua para ablandar las heces.
Evitar el Esfuerzo
Por lo general, las heces son más fáciles de evacuar; sin embargo, debe evitar la necesidad de hacer fuerza. Además, no permanezca mucho tiempo sentado en el retrete. Ambos hábitos pueden provocar hemorroides.
Haga Más Ejercicio
Un estilo de vida sedentario también provoca estreñimiento. Muévase y haga diferentes ejercicios para mantenerse activo.
Incluya Fibras en su Dieta
Incluya más fibras solubles en su dieta. Éstas aumentarán el volumen de las heces, haciéndolas más blandas. Los suplementos de fibra también pueden ser útiles. Consulte a su dietista o profesional sanitario antes de incluirlos en su dieta.
Tratar las Hemorroides
Puede probar con analgésicos suaves o medicamentos sin receta para las hemorroides. Un baño de asiento también es eficaz para reducir la hinchazón y tratar el estreñimiento.
Hemorroides y Estreñimiento – Estrategias de Prevención
Como el estreñimiento puede producirse debido a ciertos factores, es bastante difícil prevenirlo. Esto se debe a que ciertos agentes causantes son inevitables. Entre ellos se incluyen el embarazo y otras afecciones médicas. Sin embargo, puedes buscar diferentes formas de reducir esos efectos. He aquí algunas estrategias de prevención eficaces:
- Intente defecar a la misma hora todos los días o a intervalos regulares. Este enfoque se denomina retención intestinal en el mundo médico.
- Evitar los dispositivos tecnológicos cuando se está en el retrete también evitará la presión sobre el recto y el ano. También puede evitar permanecer sentado durante más tiempo.
- Intenta ponerte en cuclillas al defecar. Cuando esté en el retrete, levante un poco los pies para que las rodillas queden levantadas y flexionadas, colocándolas sobre un escabel normal.
- Vaya al baño cuando sienta la necesidad. No se aguante, ya que también puede ejercer presión sobre el recto y el ano, provocando hemorroides y causando estreñimiento.
¿Pueden las hemorroides afectar a la evacuación intestinal de alguna otra forma?
Como las hemorroides son venas hinchadas, pueden provocar una sensación de plenitud en el recto o el ano. Puede tener la sensación de que hay heces en el recto. Esta sensación tienta a la gente a sentarse en el retrete durante períodos más largos, esforzándose por evacuar las heces cuando no hay ninguna. Esto inflama aún más la hemorroide.
Las hemorroides también producen picor, lo que provoca una mayor inflamación de la piel que rodea el ano. Esto puede, a su vez, empeorar el dolor. Además, las hemorroides pueden provocar sangre en las heces o en el papel higiénico. Si observa alguna, acuda rápidamente a su profesional sanitario. Sin duda, es un síntoma de hemorroides, pero el diagnóstico sigue siendo esencial. ¿Y si otra causa grave provoca sangre en las heces?
¿Cuándo acudir a un profesional sanitario?
Si llevas varios días experimentando síntomas sin signos de alivio o has observado síntomas preocupantes, es el momento de acudir rápidamente a tu profesional sanitario. Sangre o mucosidad visible en las heces, dolor insoportable, pérdida repentina de peso, vómitos, dolor abdominal, fiebre, etc., son síntomas preocupantes. Por lo tanto, si observa alguno de ellos, asegúrese de consultar con su médico, ya que podría deberse a una enfermedad subyacente grave que requiera tratamiento inmediato. Nunca pase por alto ningún síntoma preocupante.
Las personas que padecen hemorroides tienden a pensar que las hemorroides hinchadas son heces. Sienten la tentación de esforzarse y permanecer más tiempo sentados en el inodoro, lo que provoca estreñimiento. Por otro lado, el estreñimiento también puede desencadenar el desarrollo de hemorroides. Esto significa que tanto las hemorroides como el estreñimiento están estrechamente relacionados, aunque de forma indirecta.
Sin embargo, ciertas estrategias de tratamiento y prevención pueden garantizar su alivio. Aparte de los remedios caseros, todos los demás analgésicos o medicamentos de venta libre requieren receta médica. Llámenos o programe una teleconsulta para informarse sobre el tratamiento mínimamente invasivo con láser.
